דולב ספרים - מאמן כושר אישי

דולב ספרים: מפתח גוף ומאמן אישי וקבוצות.
במהלך ניסיוני כמתאמן אשר הפך במשך זמן למפתח גוף, חווה מספר טרנספורמציות גופניות,
 
"מאסה"עליה מכוונת במשקל גוף ובעיקר בשריר, וגם תקופות "חיטוב  "אשר בן משיל את אחוזי השומן מיותר מהגוף תוך כדאי פגיעה מינימאלית בלבד בשריר שצבר בתקופת מסה. מכל תהליכי האלה למדתי כמה שיעורים חשובים כמו שבשביל להגיע לתוצאה מסוימת יש מגוון דרכים לעשות זאת. ולכל אדם אפשר למצוא את הדרך האופטימלית בשבילו.
כיום אני יודע שאני יכול לעזור לכל מתאמן בהשגת המטרה הספציפית שלו ולהתאים לו את הדרך הטובה ביותר!
נתראה בחדר כושר